Yaz Aylarında Ayak Bakımının Önemi
Ayak bakımı her dönemde olduğu gibi yaz aylarında da çok önemlidir ve dikkat edilmesi gereken önemli noktalar vardır. Bilinenin aksine sadece ayak problemi yaşayan bireylerin değil, sağlıklı bireylerinde birçok ayak hastalıklarını önleyebilmek amacı ile ayak bakımına dikkat etmesi gerekmektedir. Diyabetli bireyler ise uzun yıllar glikoz değerinin yüksek seyretmesi sonucu nöropati olarak adlandırdığımız problemler olmaktadır. Özellikle duyusal nöropati olarak adlandırdığımız ayaklardaki dokunma, ağrı, ısı vb. duyuları taşıyan sinirlerin etkilendiği nöropati türüdür. Sonuç olarak yaralanmalar, yanmalar ve yabancı cisim batmaları fark edilemeyebilir. Bu nedenle diyabetli bireyler ayak bakımı konusunda iki kat daha fazla hassasiyet göstermelidirler.
Yaz Aylarında Diyabetli Bireylerin Ayak Sağlığı Konusunda Dikkat Etmeleri Gereken Başlıca Noktalar
Plajda güneş yanıklarını önlemek amacı ile ayaklara güneş koruyucu sürülmelidir.
Evde, deniz kıyısında, kumsalda, çimenli alanlarda kesinlikle yalın ayak yürümemek gerekir.
Ev dışında ayağınızı çarpma ve yaralanmaları önleyecek kapalı ayakkabılar tercih edilmelidir.
Duyu kaybı nedeniyle yabancı cisimleri, yaralanmaları erken dönemde fark edemeyebilirsiniz ve yaralar gelişebilir.
Önerilen Gönderi
Daha önce “Günlük Ayak bakımı” başlıklı blog yazımızı okumadıysanız hemen göz atabilirsiniz.
Gönderiye Bak
