Yaz aylarında sıcağın etkisiyle ayakta terlemeler ve nem artışı olur. Buna bağlı olarak da mantar enfeksiyonları ayak üzerinde artış gösterir. Mantar enfeksiyonlarının engellenmesi için ayaklar her gün düzenli yıkanmalı, yumuşak bir havlu yardımıyla özellikle de parmak aralarına dikkat edilerek kurulanmalıdır. Parmak aralarının nemli kalması, bu bölgede mantar oluşumunu hızlandırabilir. Bunun yanında pamuklu çoraplar ya da dokumasında gümüş tel kullanılan çoraplar terlemeyi engelleyeceğinden tercih edilebilir. Çorapların bileği tutan kısımları sıkı olmamalı, ayaktaki kan dolaşımını engellememelidir. Güneş ve deniz tuzu ayak tabanları ile topuklarda kuruma ve çatlamalara neden olabilir. Çatlaklar ise zamanla enfeksiyonlara zemin hazırlamaktadır. Bu yüzden ayak tabanları ve topuklar nemlendirici kremler ile nemlendirilmelidir.
Yazın karşılaşılabilecek önemli başka bir sorun da ayakkabılardır. Özellikle diyabetli kişilerin yazın ayakkabılarına daha fazla dikkat etmeleri gerekmektedir. Ayağın terlemesine neden olan kalın kumaşlı ve dar ayakkabılar, yaz aylarında kullanım için tercih edilmemelidir. Bunun yanında önü açık ayakkabılar, parmak arası terlikler de travmaya karşı risk teşkil etmektedir. Deniz kenarları ve plajlarda ayağa batabilecek kum, çakıl, cam gibi maddeler ileride ciddi enfeksiyonlara neden olabilir. Çünkü diyabetli kişilerde zamanla his kaybı da gelişebileceği gibi bu tip yaralanmalar da fark edilemeyecektir. Diyabetli kişiler ayakkabı tercihi konusunda tedbir alarak yaz aylarını ayak problemi yaşamadan geçirebilir ve ileride yaşayabilecekleri ciddi ayak sorunlarına karşı da önlem almış olurlar.
Önerilen Gönderi
Daha önce “Ayak Mantarı ve Bakımı” başlıklı yazımıza göz atmadıysanız hemen inceleyebilirsiniz.
